Tag salud

La importancia de la higiene bucal

La higiene es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Dentro de la higiene diaria no debemos olvidar el cuidado de nuestra boca durante todas las etapas de la vida, ya que la falta de ésta podría acarrear múltiples enfermedades.   La cavidad oral presenta un ecosistema altamente diverso, con hasta 600 especies microbianas diferentes que colonizan los diferentes hábitats. El biofilm oral (placa bacteriana) es una compleja

Continuar leyendo…

Protectores solares

En el mercado existen muchos tipos de protectores solares, vamos a hablar un poco de ellos para saber cuál elegir en función de nuestras necesidades: Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioleta (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación UV: a) UVA que penetran en la piel más profundamente y se asocian al fotoenvejecimiento. b) UVB es la principal causa de

Continuar leyendo…

Regalos para el día de la madre

Ya estamos a 10 días del día de la madre, y seguramente muchos todavía no tengamos regalo para darle en un día tan especial para ellas. Flores, prendas de ropa…suelen ser los regalos más habituales, y ¿si este año nos salimos de la rutina y las regalamos salud y belleza? Estamos muy cerca del verano y a nuestras madres les gusta estar siempre lo mejor posible de cara a esta

Continuar leyendo…

Propósito de año: dejar de fumar

  ¿Te has propuesto dejar de fumar en 2019? Si entre tus propósitos de año nuevo está dejar de fumar, decirte que es una de las decisiones más importante que vas a tomar en tu vida. Para algunas personas, el camino resulta fácil. Sin embargo, para otras es realmente difícil y requiere de mucha fuerza de voluntad. Aunque pueda ser complicado, dejar de fumar no es imposible y encima ganarás

Continuar leyendo…