El cuidado de manos y los geles hidroalcohólicos… ¿Cómo afectan a nuestra piel?

Llevamos varios meses lavándonos las manos muchísimas veces al día para evitar infectarnos y también usando los geles hidroalcohólicos. Todas estas sustancias van deteriorando la capa lipídica (grasa) de la piel y en consecuencia, esta se queda  super fina y seca. Para proteger y cuidar nuestras manos podemos hacer varias cosas: Usar mascarillas específicas de manos. Si no la tenemos, aplicar una capa generosa de crema de manos y ponernos

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Cómo mejorar nuestra salud e higiene ocular

La higiene ocular es fundamental para el cuidado de los ojos  y los párpados. Los ojos están expuestos a continuas agresiones ya que están en contacto directo con el entorno. Agresiones físicas, químicas y biológicas pueden producir una gran variedad de síntomas y patologías asociadas al ojo. Hay que concienciarse de mantener una correcta higiene ocular desde edades muy tempranas. Los niños son un sector de la población susceptible de

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Cómo cuidar la piel del frío

La piel es el mayor órgano del cuerpo.  Tanto las épocas de calor como el frío del invierno hacen que la piel pierda parte de su escudo protector, por eso es tan importante mimarla. Factores como el viento, la humedad o el frío de la época invernal hacen que la piel se deshidrate,  pierda elasticidad, o se sensibilice provocando irritaciones cutáneas como eccemas, dermatitis atópica, rosácea, etc… ¿Qué debemos hacer

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Beneficios y principios activos de los antioxidantes orales

ANTIOXIDANTES ORALES Los antioxidantes son esenciales para mantener una buena salud celular a la vez que conseguimos mantenernos más jóvenes, ya que éstos aíslan a las células de los daños que las causan los radicales libres y con ellos el paso del tiempo. El envejecimiento cutáneo está producido, además del estrés, falta de sueño, polución, por los radicales libres que son sustancias que actúan sobre las células oxidándolas y destruyéndolas. Existen unas

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¿Qué factores afectan en el envejecimiento de la piel?

Te contamos la rutina de belleza que debes seguir para tener una piel joven y sana ¿Quieres saber cómo mantener una piel joven y retrasar el envejecimiento? El paso del tiempo y sus consecuencias sobre la piel son inevitables, pero cuanto más tarde, mejor. ¿Cómo afecta la genética? Hay una gran parte de la población que cree que las personas cuya piel aparenta menos edad de la real tienen una

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¿Qué es la fitoterapia y qué beneficios tiene?

  La Fitoterapia es la ciencia que estudia el uso de los productos de origen vegetal con finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, atenuar o curar un estado patológico. Se considera que en la actualidad existen más de 100.000 especies de plantas que tienen propiedades curativas. Se emplean tanto partes de la planta, lo que se llaman drogas vegetales, como extractos derivados de ellas o principios activos aislados de las

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PREVENCION DE CATARROS

Otoño e invierno son  las estaciones en las que más nos acordamos de nuestro sistema inmunitario. Es entonces cuando somos más vulnerables a los virus de la gripe y los resfriados. El sistema defensivo se encarga de identificar lo propio de cada persona y, de esta forma, eliminar cualquier cuerpo extraño, por eso cuanto más potenciemos nuestras defensas más sanos estaremos. Mantener una alimentación adecuada ayuda a que nuestro sistema

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La importancia de la higiene bucal

La higiene es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Dentro de la higiene diaria no debemos olvidar el cuidado de nuestra boca durante todas las etapas de la vida, ya que la falta de ésta podría acarrear múltiples enfermedades.   La cavidad oral presenta un ecosistema altamente diverso, con hasta 600 especies microbianas diferentes que colonizan los diferentes hábitats. El biofilm oral (placa bacteriana) es una compleja

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Limpieza de colón

Hoy en día se sabe que es preciso realizar una limpieza de colon de vez en cuando con el fin de eliminar toxinas, la materia fecal y los contaminantes que se van acumulando en este órgano. Las sustancias dañinas pueden causar muchas enfermedades y una mala salud en general. Si bien el colon se vacía con la evacuación, no suele ser suficiente. Por ejemplo cuando hay estreñimiento no se limpia

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¿Qué son los radicales libres?

Muchas veces oímos hablar de radicales libres, oxidación, envejecimiento. En Farmacia y Bienestar nos gustaría explicarte de manera sencilla y breve este proceso. La oxidación se encuentra presente en la naturaleza: el hierro es oxidado por el aire, al igual que la manzana cuando se corta y adquiere un color café, y los alimentos grasos que cuando se oxidan, se vuelven rancios. Los radicales libres, moléculas en ocasiones tóxicas que

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