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CREMAS ANTICELULITICAS

La celulitis consiste en la acumulación de nódulos adiposos (grasa) en el tejido subcutáneo de algunas zonas del cuerpo, principalmente, abdomen, glúteos, caderas o muslos. ¿Qué causa la celulitis? La edad sobretodo afecta a la piel y al colágeno. Genética o predisposición si los padres la padecen. Sedentarismo: hay que practicar deporte para favorecer el riego sanguíneo y la eliminación de toxinas. El estrógeno estimula la retención de líquidos en

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10 CONSEJOS PARA LUCHAR CONTRA LA CELULITIS

  1/Practicar una actividad física regular Si es posible de 2 a 3 veces por semana, a razón de 40 minutos como mínimo por sesión. El deporte permite quemar grasas y favorece la circulación sanguínea, constituye pues el aliado perfecto contra la celulitis. Practique deportes de resistencia y aquellos que soliciten el movimiento de todo el cuerpo: marcha, gimnasia, ciclismo, natación,… son excelentes. Empiece suavemente, a su ritmo, lo importante es la práctica

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