protegerse del sol – Blog Farmacia y Bienestar

Protectores solares

En el mercado existen muchos tipos de protectores solares, vamos a hablar un poco de ellos para saber cuál elegir en función de nuestras necesidades:

Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioleta (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación UV:

a) UVA que penetran en la piel más profundamente y se asocian al fotoenvejecimiento.
b) UVB es la principal causa de las quemaduras de sol, la luz UVA agrava los efectos cancerígenos de la luz UVB. Los protectores solares varían en su capacidad para proteger contra los rayos UVA y UVB.

El modelo FPS tiene ciertos puntos a considerar, en primer lugar, ningún protector solar continúa siendo eficaz sin reaplicarse cada dos horas, independientemente de su capacidad. En segundo lugar, el enrojecimiento de la piel es una reacción a los rayos UVB y dice poco sobre el daño que los rayos UVA puedan hacer.

Toda persona a partir de los 6 meses debería usar protección solar todos los días del año. Los niños menores de 6 meses no deben exponerse al sol, la mejor manera de protegerlos es mantenerlos a la sombra.

Debemos usar filtro solar de amplio espectro que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB. Durante un día largo expuesto al sol (playa, piscina, campo…) los filtros solares deben aplicarse 30 minutos antes de la exposición para que todos los ingredientes se absorban en la piel. Es muy importante reaplicar el protector pasadas 2 horas, después de bañarse, secarse con la toalla o después de sudar.

Existen algunos mitos acerca del uso de protectores solares:

1) Aunque esté nublado debemos protegernos, estos días llega a la tierra hasta el 40% de la radiación UV.

2) Usar protector solar puede causar déficit de vitamina D. Hay muchas publicaciones científicas que niegan esta afirmación ya que son muchos los factores que influyen en la absorción de este micronutriente: a las personas de fototipo 3 y 4 les cuesta más sintetizarla así como a los ancianos; se absorbe más en verano que en invierno y el pico de mayor síntesis es las 12 del mediodía.

Desde Farmacia y Bienestar te ofrecemos los mejores solares para broncearte y cuidar tu piel:

Los laboratorios LIERAC son pioneros en la protección ultra-amplio espectro que filtra los rayos UVA cortos y largos así como los rayos UVB.

SUNISSIME ROSTRO: es un fluido protector revitalizante anti-edad global efecto segunda piel. Hay protección 50 y 30 con y sin color.

SUNUSSIME CUERPO: es una leche protectora que revitaliza visiblemente la piel. Existe en protección 15, 30 y 50.

SUNISSIME AFTER SUN SERUM: reparador SOS anti-edad global. Es un tratamiento cryoregenerante.

¡Este año protegete con los mejores productos del mercado!

Caida de cabello estacional

¿Sabías que el 50% de las mujeres en España sufre, en algún momento de su vida, un problema de caída del cabello? Es muy importante una alimentación rica y equilibrada para nutrir nuestro pelo, pero los cambios de estación, cambios hormonales, las secuelas que pueden provocar el estrés y la ansiedad todos estos problemas de caída tienen un diagnóstico concreto: el Efluvio Telógeno.

Se trata de un problema capilar que afecta tanto a hombres como a mujeres, y sus causas pueden ser muy diferentes: desde una reacción a un tratamiento o cambio hormonal, por algún tipo de infección o bien tras un período de estrés continuado o ansiedad, como decíamos antes. Se produce porque, muchos de los folículos pilosos que están en lo que llamamos la fase Anagen (o de crecimiento del cabello), se saltan de pronto esta fase y pasan antes de tiempo a la fase Telogen (o de caída del cabello), de ahí su nombre: Efluvio Telógeno.

Aquí no hablamos de una herencia genética, el Efluvio Telógeno no es hereditario.

El efluvio telogeno no desemboca en calvicie porque es una caída limitada en el tiempo. Durante la primavera los folículos pilosos entran en su fase de reposo, lo que propicia un aumento de la caída del cabello. Además como hemos dicho anteriormente concurren siempre una serie de factores que favorecen la perdida de pelo, como son los cambios hormonales, estrés, el sol y las altas temperaturas. Por eso es muy importante cuidar de manera especial nuestro cabello en verano para que el sol no lo dañe de manera intensa. El sol tiene tendencia a quemar el cabello, romperlo y volverlo poroso. Una manera de hacerlo es cubrir el cabello con un sombrero o un pañuelo bonito. Lo peor es que el sol no suele venir solo, sino con otros elementos habituales del periodo estival como son el agua, la sal marina, el cloro de las piscinas y el viento. Todos ellos conforman un cóctel explosivo

Conviene recordar que es normal que el cabello se caiga todos los días, pero no nos preocuparemos hasta que no notemos que esa caída es más abundante y duradera de lo normal.

Desde Farmacia y Bienestar os recomendamos distintos productos para acabar con la caída del cabello y lucir una melena envidiable.

Champú anticaida Go Organic de Farma Dorsch, y de Rene Furterier os ofrecemos dos productos: Las ampollas Triphasic caída progresiva y Tratamiento anticaida concentrado RF 80

¡Este verano luce un pelo 10!

Con la llegada del verano, en nuestras merecidas vacaciones nos gusta disfrutar de nuestro tiempo libre en la playa o en la piscina con todo lo que eso conlleva.

El sol es beneficioso para nuestro cuerpo, al igual que para nuestro cabello, pero siempre en una medida moderada. En vacaciones la gente tiende a estar más al aire libre por lo que el pelo esta mas horas de lo habitual expuesto a las radiaciones solares.

Los efectos del sol pueden ser muy negativos para el cabello. Los problemas más habituales que sufrimos son que se vuelve poroso, se quema, se rompe e incluso puede apagar el color natural de nuestro preciado pelo. Aunque el sol no es lo único que nos puede perjudicar, el cloro de las piscinas, la sal del mar e incluso la brisa marina que puede llevar arena hacen que los problemas capilares aumenten en cierta medida.

En Farmacia y Bienestar ofrecemos un set de productos de los laboratorios Rene Furterer para la protección y el reparado del cabello. El primero es un Aceite Solar Protector, se aplica antes de la exposición solar y protege el pelo de las radiaciones solares. El segundo y tercer producto serian un Champú Reparador y una Mascarilla Reparadora que se aplicarían en la ducha después de la exposición solar.

¡Disfruta del verano y de las vacaciones sin hacer daño a tu cabello!

Cómo prevenir insolaciones

Durante el verano nos exponemos al sol en demasiadas ocasiones y durante mucho tiempo, sin darnos cuenta de que nuestro organismo puede sufrir golpes de calor o insolaciones.

Una insolación se produce por la exposición durante un periodo largo de tiempo a altas temperaturas, olvidándonos de hidratarnos correctamente. Los síntomas suelen ser: bajada de tensión, pulso rápido, sed, abundante sudoración, nauseas (e incluso vómitos), dolor de cabeza, respiraciones rápidas, calambres musculares, desorientación y hasta podemos llegar a sufrir un desmayo.

Para evitar sufrir una insolación en Farmacia y Bienestar os damos unos consejos:

– Hay que evitar una exposición prolongada al sol, sobre todo durante las horas de más calor (mediodía y principio de tarde)

– Debemos hidratarnos correcta y regularmente sobre todo si se realizan ejercicios físicos. También para las personas que realizan ejercicios físicos exponiéndose a altas temperaturas es recomendable tomar alguna bebida isotónica para recuperar aquellos minerales que hayamos perdido durante la tarea.

– Es recomendable vestirse con ropa de colores claros y que no sea muy ajustada.

– Taparse la cabeza con gorras, sombreros… y ¡OJO! : evitar mojarse la cabeza y luego cubrírsela con un gorro mojado porque esto hace que nuestro cuerpo no elimine bien el calor por la cabeza y favorezca el golpe de calor.

– Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas ya que estas deshidratan.

Aún así, hay veces que, por algún despiste, alguna persona sufre una insolación. En ese caso aquí os damos unas pautas básicas que hay que seguir:

– Hay que trasladar a la persona a un lugar fresco y con sombra.

– Dar a la persona afectada agua del tiempo (nunca fría).

– Refrescar con paños húmedos el cuerpo (brazos, nuca, cara…).

– Colocar a la persona de una forma cómoda y si lleva excesiva ropa quitársela.

RECUERDA ESTOS CONSEJOS Y DISFRUTA DEL VERANO.

Este año evitemos el daño solar

En verano el sol pega mas fuerte y durante mas tiempo, y estamos mas horas expuestos a el y con menos ropa. El sol produce muchos beneficios, pero una sobreexposición puede tener efectos nocivos sobre la piel, ojos y sistema inmune. Cuatro de cada cinco canceres de piel podrían prevenirse, ya que el daño de la radiación UV es muy dañina, pero es evitable en su mayor parte.

Los rayos UVA son los causantes del bronceado inmediato, de la arrugas y las alergias, los rayos UVB son los responsables del bronceado a largo plazo y de las quemaduras. El SPF evita los daños.

¿Que significa el SPF? Sun Protection Factor, o lo que es lo mismo Factor de Protección Solar. Este factor multiplica la capacidad de defensa natural de la piel frente a los rayos UVB. Si la piel tarda 5 minutos en quemarse con un SPF 50 tardara 5×50=250 minutos en hacerlo, unas 4 horas, pero hay que aplicarse el solar cada dos horas para estar protegido, pues con el agua, el ejercicio… pierde eficacia.

Cuando la exposición va a ser continuada la mejor manera de protegerse es usar ropa adecuada para minimizar los riesgos.

También es importante proteger los ojos del sol, ya que son muy sensibles a las radiaciones ultravioleta y , suelen caer en el olvido. La unica manera de protegerlos es el uso de gafas y gorros como complemento de los solares que hemos hablado. Es fundamental que la gafa este homologada, si no son buenas es preferible no usarlas, pues se dilata mas la pupila y se incrementa por tanto la radiación que recibe el ojo.

Puedes meterte nuestro apartado de solares y consultar que crema es la mejor para tu tipo de piel, y si tienes algún tipo de duda o problema no dudes en ponerte en cntacto con nosotros. ¡Este año tomemos el sol con mucha precaución!