Irrigadores Bucales

Para tener una buena higiene dental es necesario:

1- El cepillo de dientes que mas se adapte a nuestras necesidades: manual, electrico, de cerdas duras, blandas…

2- La pasta de dientes que mas nos guste, a no ser que necesitemos una especial para un problema en concreto.

3- Hilo o seda dental.

4- Irrigador bucal.

5- Colutorio.

 

La tecnica de limpieza de irrigación bucal consiste en aplicar un chorro de agua a presión sobre los dientes y encías. No sustituye al cepillado sino que lo complementa, se consigue arrastrar la placa bacteriana y estimular las encías.

Hay diferentes irrigadores bucales, lo cual puede hacer que nos preguntemos, ¿que Irrigador bucal es mejor? Pues bien, esto dependera de las necesidades de cada uno, hay irrigadors de adultos, de niños, en pack viaje. Están indicados para personas que buscan una limpieza bucal especialmente cuidadosa, pero sobre todo se aconseja para:

– Personas con implantes y ortodoncia.

– Personas que sufran enfermedades relacionadas con las encías como por ejemplo la gengivitis ya que la encía queda mas limpia y recibe un     pequeño masaje que ayuda a que se mantenga más sana.

¿Como son los Irrigadores bucales?

– Tienen un pequeño depósito que se rellena con agua (normalmente se recomienda templada)

– Dependiendo del modelo tienen distintas posiciones de presión.

– Hay ciertos irrigadores que vienen con complementos como limpiador lingüal, cabezal masajeador, cepillo eléctrico…..

 

En Farmacia y Bienestar tenemos distintos tipos de irrigadores bucales, nosotros recomendamos WATERPIK ya que es el más completo (muchas posiciones de presion, gran depósito de agua, compartimento para guardar las boquillas……

¡Recordemos que la salud dental es fundamental!                                  Resultado de imagen de waterpik

¿CEPILLO MANUAL O ELECTRICO?

¿Que me conviene más, un cepillo manual o uno electrico?
Creo que todos alguna vez nos hemos hecho esta pregunta, sobre todo en ese momento en el que estas a punto de comprar uno nuevo, y miras indeciso la gran variedad de opciones que te ofrece la farmacia.
Los clásicos cepillos manuales son los que hemos utilizado toda la vida y debemos elegir la dureza del mismo en función de cuanto apretemos a la hora de cepillarnos, aunque desde Farmacia y Bienestar te recomendamos que no sean muy duros. Estos cepillos van muy bien, tan solo requieren tiempo y dedicación, pero no se debe ejercer demasiada presión sobre el diente para no dañar el esmalte dental, y tampoco sobre la encia.
Los cepillos electricos reducen mas la placa bacteriana que es la responsable de la producción de caries y gingivitis, además se ha comprobado que las personas que utilizan estos cepillos están entre un 20%-40% mas tiempo cepillandose los dientes. Deben tener también sumo cuidado con la presión sobre las encias, no es necesaria,  el cepillo cumple su función sin presion extra sobre ellas.
No debemos olvidar que ninguno de los dos métodos excluye la utilización de la seda dental o el irrigador bucal para tener una salud dental de acero.
¿Con cual te quedas? Con el que se adapte mas a tu gusto, pero recuerda que cualquiera de los dos cumple bien su función si se realiza un cepillado adecuado.
En Farmacia y Bienestar te recomendamos el cepìllo electrico VITIS SONIC S20 , apropiado para personas muy exigentes con su higiene bucal y con propensión a la acumulación de placa bacteriana,  con 40.000 movimientos por minuto, con temporizador, 3 modos de cepillado, y al mejor pecio.
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Y para el próximo blog te vamos a hablar de un articulo para nosotros muy necesario, creemos que imprescindible para la higiene bucal: el irrigador bucal.
¡Hasta pronto!

Protege tus defensas

Parece que el frío ha entrado para quedarse y debemos estar preparados para afrontar este cambio de temperatura. Con este cambio y sobre todo con la llegada del mal tiempo, el frío y la lluvia, nuestro cuerpo tiende a debilitarse. Por eso recomendamos tomar una serie de medidas para aumentar las defensas.

Las primeras medidas son básicas, hay que tener una alimentación variada, sana y equilibrada, conseguir conciliar las horas de sueño necesarias, el ejercicio físico hace que se creen endorfinas y se mantenga el tono muscular, hay que aprovechar las horas de luz que en estas épocas son menos.

Además desde Farmacia y Bienestar queremos recomendaros unos complejos vitamínicos que os ayudaran a reforzar las defensas, a revitalizar la mente, en definitiva, a estar más fuertes y sanos.

Jalea Real 2000mg y Jalea Real 1000mg, producto 100% natural que ayuda a reforzar las defensas inmunitarias del organismo.

Energy Memorex, polivitamínico que ayuda a revitalizar la mente y sus funciones como la memoria, el aprendizaje y la concentración.

¡Que este otoño/invierno no te pille con las defensas bajas!

Un ambiente saludable con Humidificador

¿Sabéis que es un HUMIDIFICADOR y para qué se utiliza? El humidificador es un aparato sencillo, compuesto por un recipiente de agua, que utilizando distintos sistemas evapora el agua y pasa a formar parte de la estancia donde lo tenemos colocado, con lo que mejoramos la humedad y favorecemos el aire que respiramos. Estos aparatos tienen probada eficacia para reducir la incidencia de asma y enfermedades respiratorias.

El uso de humidificadores  en los hogares ayuda a eliminar la sequedad procedente de la calefacción, ya que en invierno aumenta  la temperatura y desciende la humedad dentro de casa. Es por ello que con el humidificador conseguimos que el aire no sea tan seco, lo que evita irritaciones en los conductos de nariz y garganta, especialmente afectados en gripes y resfriados.

Los tipos de humidificadores podemos agruparlos en dos tipos:

  • De vapor frío: Normalmente funcionan mediante ultrasonidos, evaporando el agua de una manera muy eficiente. No elevan la temperatura ambiente y el vapor de agua que produce es muy fino y fácil de inspirar.
  • De vapor caliente: Usan la evaporación por calor, lo que supone un peligro y además elevan la temperatura.
  • Humidificadores con ionizador: Se generan iones negativos que atacan las partículas contaminantes del aire y lo mantiene más limpio y puro, lo que le hace más eficaz.

Normalmente a los humidificadores de vapor frio no se le pueden añadir esencias, aceites esenciales.

En Farmacia y Bienestar puedes encontrar tanto un humidificador de Vapor frio, como un Humidificador ultrásonico con difusor activo de esencias aromáticas, de los laboratorios Aposán.

¡Elige el que mas se adapte a ti y mejora la calidad del aire!

 

(*) Farmacia y Bienestar no asume ninguna responsabilidad sobre los usos terapéuticos de los productos contenidos en esta web. Para cualquier duda relacionada con posibles tratamientos recomendamos dirigirse a su médico o especialista.

¿Lucimos unas pestañas bonitas?

 

 

Cada vez son mas las mujeres que les gusta tener unas pestañas largas, bonitas, que den un plus a nuestra mirada. Sabemos que no es fácil mantener siempre bien las pestañas y que podemos encontrar problemas a la hora de lucirlas atractivas.

 

Las pestañas no solo cumplen una función estética sino que son claves para nuestros ojos, nos protegen del sol, de las motas de polvo..etc. por eso insistimos en la importancia de lucir unas pestañas bonitas y sanas.
Desde Farmacia y Bienestar queremos ayudaros a evitar esos problemas que impiden lucirlas al 100% y daros también algunos consejos para lograrlo.

 

Una de las principales causas que hacen que nuestras pestañas tengan problemas es la mala alimentación, nuestras pestañas necesitan una alimentación equilibrada rica en vitamina A, vitamina B , hierro, magnesio..etc. También el no desmaquillarse a la noche, utilizar un rizador en mal estado o apretar los parpados a la hora de rizarse es un error que se suele cometer habitualmente. Lo que tenemos que lograr es que la pestaña nueva ( la vida de una pestaña es de unos 5 meses) salga en un estado optimo.

 

También hay remedios naturales que ayudan al cuidado de las pestañas, peinarlas con aceite de ricino, el té verde repara y limpia cualquier resto proteico de las pestañas, favoreciendo así su crecimiento, el aceite de oliva es reconocido por sus propiedades abrillantadoras y regenerativas.

 

Aparte de estos remedios naturales también existen productos para estimular las raíces de las pestañas prolongando así la fase de crecimiento natural y crear pestañas mas pobladas.

 

Nosotros recomendamos M2 Lashes pestañas de los laboratorios M2 beauty, un serum altamente eficaz.

 

¡Este año luzcamos unas pestañas envidiables!

 

Con DORMAX, reconcíliate con el sueño

 

¿Duermes bien? ¿Te cuesta trabajo quedarte dormido? ¿Te estás despertando continuamente durante la noche?  En la actualidad muchas personas sufren problemas de sueño, los cuales pueden ser provocados por causas muy variadas, desde estrés, preocupaciones, problemas emocionales, excesivo ruido alrededor, poco ejercicio físico, uso inmoderado de fármacos, malos hábitos alimenticios e incluso mala calidad de la cama donde se duerme.

 

Somos conscientes de que debemos dormir bien, no solamente por nuestra salud sino por los problemas que provoca en nuestra vida no haber dormido lo suficiente por la noche, desde sentirnos cansado y apáticos durante el día, hasta cambios en nuestro estado de ánimo. Se sabe que un adulto joven debe dormir de 7 a 8 horas cada noche, y cada vez serán menos horas mientras se vaya envejeciendo.

Pero ¿qué hacer cuando no logras dormir el tiempo diario recomendado? En primer lugar, es necesario adquirir un hábito con horarios fijos para dormir, también debemos mejorar los hábitos alimenticios, realizar ejercicio, intentar relajarnos, y utilizar moderadamente algún producto que nos ayude a estimular el sueño.

En Farmacia y Bienestar nos preocupamos por ti y sabemos que dormir bien contribuye a tener una buena salud, por ello te recomendamos el uso de las cápsulas DORMAX, este producto contiene una combinación de melatonina, valeriana, escolzia y pasiflora. DORMAX te ayudará a mantener un sueño rápido y reparador, mejorar el descanso nocturno y la calidad del sueño. Con Dormax ¡Duerme bien y reconcíliate con el sueño!

(*) Farmacia y Bienestar no asume ninguna responsabilidad sobre los usos terapéuticos de los productos contenidos en esta web. Para cualquier duda relacionada con posibles tratamientos recomendamos dirigirse a su médico o especialista.

Piernas cansadas, consejos y tratamientos

 

 

 

 

Uno de los principales problemas de cara al verano se centra en la parte inferior de nuestro cuerpo, en las piernas. El calor del verano suele generar en muchas personas problemas circulatorios, ya que las piernas se hinchan y pesan más, lo que hace que se cansen con mucha más facilidad.

 

Casi un 80% de las personas adultas sufren de piernas cansadas, tanto hombres como mujeres, aunque ellas suelen sufrir más este problema por las fluctuaciones hormonales que sufren a lo largo de su vida (menstruación, embarazo, menopausia, etc.)

 

La causa principal es la acumulación de líquido entre las células, debido al embarazo, la menstruación, al sedentarismo, la alimentación inadecuada, etc. El edema más habitual se presenta en las piernas porque son ellas las que reciben el peso del todo el cuerpo, además de que la fuerza de la gravedad hace que los líquidos del cuerpo vayan a los miembros inferiores.

 

Para aliviar este problema, desde Farmacia y Bienestar os recomendamos nuestro gel efecto frío ‘FitoCold’, un gel crema hidroalcóholico con seis principios activos, todos de origen vegetal (mentol cristal, alcanfor, extracto de árnica, extracto de ruscus, extracto de hamamelis y extracto de castaño de indias). Aplicar FitoCold por la noche y poner las piernas en alto para mejorar el riego son unos consejos sencillos pero muy efectivos, ya que al aplicar el gel frio notaremos una sensación de alivio y frescor, mejorando en gran medida este problema.

 

GOLPIX: Un remedio eficaz para los golpes en niños y adultos

Los niños son una fuente inagotable de energía: juegan, saltan, exploran… y debido a ello, se caen y se golpean, por lo que los ‘chichones’ y ‘moratones’ son muy habituales. De igual manera sucede con los bebés, que cuando empiezan a caminar y quieren ser independientes, la falta de equilibrio les provoca caídas que en algunas ocasiones pueden acabar con pequeñas contusiones.

Pero no sólo los niños son propensos a este tipo de accidentes, los adultos no estamos exentos que sufrir lesiones, tanto practicando deportes como en nuestra vida diaria.

Generalmente estos golpes no suponen lesiones de importancia, sin embargo sus síntomas son molestos tanto para niños como para adultos. Dolor, inflamación de la zona, hematomas…

Desde Farmacia y Bienestar queremos recomendarte un nuevo producto para estas situaciones. Se trata del nuevo GOLPIX, un roll-on con efecto frescor formulado a base de Árnica y Harpagofito, dos sustancias de origen vegetal con efecto analgésico y antiinflamatorio, y Ginkgo que minimiza la aparición del hematoma.

Al ser roll-on su aplicación es muy higiénica, cómoda y no forma grumos, además su formato te permite trasportarlo para tenerlo a mano en todo momento, permitiéndote hasta 200 aplicaciones.

Esta formulado sin parabenes, perfumes o colorantes, con lo que está especialmente indicado en bebes y niños, también para adultos y deportistas.

Su modo de uso es muy sencillo, simplemente aplicar varias veces al día, evitando ojos, mucosas y heridas.

¡Que los golpes ya no sean un problema!

¡Este verano luce un pelo 10!

 

Con la llegada del verano, en nuestras merecidas vacaciones nos gusta disfrutar de nuestro tiempo libre en la playa o en la piscina con todo lo que eso conlleva.

 

El sol es beneficioso para nuestro cuerpo, al igual que para nuestro cabello, pero siempre en una medida moderada. En vacaciones la gente tiende a estar más al aire libre por lo que el pelo esta mas horas de lo habitual expuesto a las radiaciones solares.

 

Los efectos del sol pueden ser muy negativos para el cabello. Los problemas más habituales que sufrimos son que se vuelve poroso, se quema, se rompe e incluso puede apagar el color natural de nuestro preciado pelo. Aunque el sol no es lo único que nos puede perjudicar, el cloro de las piscinas, la sal del mar e incluso la brisa marina que puede llevar arena hacen que los problemas capilares aumenten en cierta medida.

 

En Farmacia y Bienestar ofrecemos un set de productos de los laboratorios Rene Furterer para la protección y el reparado del cabello. El primero es un Aceite Solar Protector, se aplica antes de la exposición solar y protege el pelo de las radiaciones solares. El segundo y tercer producto serian un Champú Reparador y una Mascarilla Reparadora que se aplicarían en la ducha después de la exposición solar.

 

¡Disfruta del verano y de las vacaciones sin hacer daño a tu cabello!

Cómo prevenir insolaciones

 

Durante el verano nos exponemos al sol en demasiadas ocasiones y durante mucho tiempo, sin darnos cuenta de que nuestro organismo puede sufrir  golpes de calor o insolaciones.

Una insolación se produce por la exposición durante un periodo largo de tiempo a altas temperaturas, olvidándonos  de hidratarnos correctamente. Los síntomas suelen ser: bajada de tensión, pulso rápido, sed, abundante sudoración, nauseas (e incluso vómitos), dolor de cabeza, respiraciones rápidas, calambres musculares, desorientación y hasta podemos llegar a sufrir un desmayo.

Para evitar sufrir una insolación en Farmacia y Bienestar os damos unos consejos:

– Hay que evitar una exposición prolongada al sol, sobre todo durante las horas de más calor (mediodía y principio de tarde)

– Debemos hidratarnos correcta y regularmente sobre todo si se realizan ejercicios físicos. También para las personas que realizan ejercicios físicos exponiéndose a altas temperaturas es recomendable tomar alguna bebida isotónica para recuperar aquellos minerales que hayamos perdido durante la tarea.

– Es recomendable vestirse con ropa de colores claros y que no sea muy ajustada.

– Taparse la cabeza con gorras, sombreros… y ¡OJO! : evitar mojarse la cabeza y luego cubrírsela con un gorro mojado porque esto  hace que nuestro cuerpo no elimine bien el calor por la cabeza y favorezca el golpe de calor.

– Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas ya que estas deshidratan.

Aún así, hay veces que, por algún despiste, alguna persona sufre una insolación. En ese caso aquí os damos unas pautas básicas que hay que seguir:

– Hay que trasladar a la persona a un lugar fresco y con sombra.

– Dar a la persona afectada agua del tiempo (nunca fría).

– Refrescar con paños húmedos el cuerpo (brazos, nuca, cara…).

– Colocar a la persona de una forma cómoda y si lleva excesiva ropa quitársela.

RECUERDA ESTOS CONSEJOS Y DISFRUTA DEL VERANO.