Parece que el frío ha entrado para quedarse y debemos estar preparados para afrontar este cambio de temperatura. Con este cambio y sobre todo con la llegada del mal tiempo, el frío y la lluvia, nuestro cuerpo tiende a debilitarse. Por eso recomendamos tomar una serie de medidas para aumentar las defensas.
Las primeras medidas son básicas, hay que tener una alimentación variada, sana y equilibrada, conseguir conciliar las horas de sueño necesarias, el ejercicio físico hace que se creen endorfinas y se mantenga el tono muscular, hay que aprovechar las horas de luz que en estas épocas son menos.
Además desde Farmacia y Bienestar queremos recomendaros unos complejos vitamínicos que os ayudaran a reforzar las defensas, a revitalizar la mente, en definitiva, a estar más fuertes y sanos.
Jalea Real 2000mg y Jalea Real 1000mg, producto 100% natural que ayuda a reforzar las defensas inmunitarias del organismo.
Energy Memorex, polivitamínico que ayuda a revitalizar la mente y sus funciones como la memoria, el aprendizaje y la concentración.
¡Que este otoño/invierno no te pille con las defensas bajas!