Indiferencia, aburrimiento, tristeza, abandono, flojera, dejadez, desgana, pereza… Hay temporadas en nuestra vida que sentimos eso, que nos levantamos y sin saber por que, nuestro estado de ánimo está impasible, mostrando indiferencia frente a los acontecimientos y personas que nos rodean, no dejándonos disfrutar de la vida.
La apatía puede manifestarse en todas las edades, como en la escolar, en la que los adolescentes no les motiva nada estudiar, también se puede padecer por tener un trabajo poco interesante o que no nos gusta desarrollar, o apatía sexual en el que ya no sientes deseo por la persona que tienes a tu lado, ni por ninguna, también por la muerte de un ser querido, por el abandono de la pareja.
La mayoría de las veces suele estar asociada con la edad, vamos cumpliendo años y te produce esa sensación de cansancio, de haber hecho ya casi todo, o que ya poco puedes hacer, también puede aparecer por realizar la misma rutina de todos los días sin novedades ni incentivos, o en estados de estrés.
El padecerla trae sus consecuencias, como falta de concentración, atención, pérdida de autoestima, aislamiento.
Puede ser considerada como depresión leve, (salvo que las crisis sean más seguidas y de larga duración) ya que estas suelen durar horas o en algunos de los casos, varios días.
La apatía puede ser un estado de defensa de nuestro cuerpo, algo está sucediendo que no nos gusta, una alarma que te va a hacer reaccionar para buscar el motivo y solucionar el problema, aunque también puede ser que nuestro cuerpo esté a falta de un aminoácido esencial que utilizamos para producir serotonina un neurotransmisor que actúa como regulador del estado de ánimo. Por este motivo, en situaciones en las cuales existen niveles bajos de serotonina, podemos sentirnos apáticos, decaídos o con sensación de agobio y estrés.
¿Como podemos solucionar esa falta de interés? por tu parte: busca un objetivo a realizar que te llene, cambia de hábitos; come saludablemente, descansa lo suficiente, búscate un hobby, practica deporte, cuida las relaciones sociales y sobre todo, se optimista, aprende a ver la vida por el lado positivo.
Por nuestro lado, Farmacia y bienestar os ofrece Triptomax comprimidos ese aporte de triptófano, aminoácido que en un momento dado puedes necesitar, un complemento alimenticio para recuperar de forma natural ese estado de ánimo que necesitas para tener esa actitud positiva que te permita gozar de la vida.
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