{"id":347,"date":"2019-10-08T16:07:18","date_gmt":"2019-10-08T16:07:18","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/?p=347"},"modified":"2024-11-13T17:43:49","modified_gmt":"2024-11-13T17:43:49","slug":"higiene-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/","title":{"rendered":"La importancia de la higiene bucal"},"content":{"rendered":"

La higiene<\/strong> es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Dentro de la higiene diaria no debemos olvidar el cuidado de nuestra boca<\/strong> durante todas las etapas de la vida, ya que la falta de \u00e9sta podr\u00eda acarrear m\u00faltiples enfermedades.<\/p>\n

 <\/p>\n

La cavidad oral presenta un ecosistema altamente diverso, con hasta 600 especies microbianas diferentes que colonizan los diferentes h\u00e1bitats. El biofilm oral (placa bacteriana) es una compleja y organizada comunidad de microorganismos que pueden cooperar entre s\u00ed y que conducen a la creaci\u00f3n de condiciones propicias para la supervivencia de las especies bacterianas m\u00e1s exigentes. Estas bacterias pat\u00f3genas que se encuentran en el biofilm oral son responsables de la etiolog\u00eda de las dos principales enfermedades orales: caries y periodontitis. Adem\u00e1s, el descuido de la higiene bucal puede llegar a causar, a la larga, la p\u00e9rdida de los dientes.<\/p>\n

 <\/p>\n

El objetivo de una buena higiene bucal<\/strong> es eliminar el biofilm oral y sus efectos nocivos sobre dientes y enc\u00edas. Las principales pautas que se deben seguir son:<\/p>\n

–Cepillarse tres veces al d\u00eda<\/strong> y prestar especial atenci\u00f3n a puentes, coronas e implantes\u00a0 para evitar la acumulaci\u00f3n de placa dental bacteriana y as\u00ed preservar la salud de la boca.<\/p>\n

-El uso de un cepillo el\u00e9ctrico<\/strong> puede mejorar nuestra higiene bucal porque el n\u00famero de oscilaciones es mucho mayor que el manual y la limpieza es casi dos veces mayor que usando un cepillo de dientes tradicional.<\/p>\n

– Para limpiar entre los dientes (espacios interproximales), utilizaremos las sedas o cintas dentales<\/strong> o, si los espacios son amplios, cepillos interproximales de diferentes tama\u00f1os. Es muy importante limpiar estas zonas al menos una vez al d\u00eda, ya que representan un 40% de las superficies dentales. Por lo tanto, si no usamos la seda dental o los cepillos interproximales, estamos dejando sin limpiar casi la mitad de la boca.<\/p>\n

-Realizar la limpieza lingual.<\/strong> Existen limpiadores o raspadores linguales especiales que facilitan este trabajo.<\/p>\n

-Utilizar irrigadores bucales<\/strong>: La irrigaci\u00f3n bucal est\u00e1 indicada en personas que quieren una limpieza en profundidad, en portadores de ortodoncia y portadores de implantes que necesitan una higiene meticulosa ya que tienden a acumular m\u00e1s biofilm oral (placa bacteriana) y en personas con necesidades concretas como diab\u00e9ticos y personas con enfermedad periodontal.<\/p>\n

El uso de los irrigadores bucales\u00a0 como Waterpik<\/strong><\/a>\u00ae despu\u00e9s del cepillado, proporciona una mejora significativa de la salud de las enc\u00edas: controla la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas y la gingivitis, a la vez que reduce el sangrado. Adem\u00e1s, ofrece una mayor sensaci\u00f3n de limpieza y frescor de toda la cavidad bucal. Est\u00e1 cl\u00ednicamente probado que los irrigadores Waterpik\u00ae en combinaci\u00f3n con el cepillado manual consiguen una eficacia hasta el 93% superior en la mejora de la salud de las enc\u00edas respecto a usar solamente el cepillado manual.<\/p>\n

Entre toda la gama de irrigadores Waterpik<\/strong><\/a> hay que destacar:<\/p>\n

 <\/p>\n

-El Waterpik\u00ae traveler WP-300<\/strong><\/a>, de tama\u00f1o reducido e ideal para viajar<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

–Waterpik\u00ae Inal\u00e1mbrico Express WP-02 <\/a>que\u00a0 presenta un dise\u00f1o ligero y port\u00e1til. Gracias a su funcionamiento a pilas no necesita enchufarse a la corriente y adem\u00e1s permite su uso bajo la ducha al ser totalmente herm\u00e9tico e impermeable. Los irrigadores se complementan con m\u00faltiples accesorios para adaptarse a diferentes necesidades bucales, por ejemplo la higiene en portadores de ortodoncia, portadores de implantes, etc.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La gama Waterpik\u00ae tambi\u00e9n incluye\u00a0 cepillos el\u00e9ctricos con tecnolog\u00eda s\u00f3nica de doble acci\u00f3n, Vitis Sonic S10<\/strong><\/a> o S20<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Por su acci\u00f3n mec\u00e1nica los filamentos vibran a alta frecuencia (vibraci\u00f3n s\u00f3nica) sobre la superficie del diente, consiguiendo una eliminaci\u00f3n eficaz del biofilm bucal (placa bacteriana). Esta vibraci\u00f3n s\u00f3nica genera peque\u00f1as burbujas (acci\u00f3n hidrodin\u00e1mica) que se transmiten a trav\u00e9s de la saliva por toda la cavidad oral, desorganizando el biofilm y evitando su adhesi\u00f3n, incluso m\u00e1s all\u00e1 de d\u00f3nde llegan los filamentos. As\u00ed se alcanzan incluso las zonas de dif\u00edcil acceso como el margen de las enc\u00edas o zonas interproximales.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a1\u00a1No dejemos la higiene bucal de lado!!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La higiene es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Dentro de la higiene diaria no debemos olvidar el cuidado de nuestra boca durante todas las etapas de la vida, ya que la falta de \u00e9sta podr\u00eda acarrear m\u00faltiples enfermedades.   La cavidad oral presenta un ecosistema altamente diverso, con hasta 600 especies … Sigue leyendo La importancia de la higiene bucal<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":350,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[149,150,55,15,53,115,62,193,192],"class_list":["post-347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-cepillo-de-dientes","tag-cepillo-dental-electrico","tag-cuidar-higiene-bucal","tag-farmacia-y-bienestar","tag-higiene-bucal","tag-salud","tag-waterpik","tag-waterpik-inalambrico","tag-waterpik-traveller"],"yoast_head":"\nLa importancia de la higiene bucal - Blog Farmacia y Bienestar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"%\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La importancia de la higiene bucal - Blog Farmacia y Bienestar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"%\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Farmacia y Bienestar\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Farmacia-y-Bienestar\/228259130602801\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-08T16:07:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-13T17:43:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"524\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Farmacia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Farmacia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/\"},\"author\":{\"name\":\"Farmacia\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/person\/be9157b97fe03db75434358dbf012657\"},\"headline\":\"La importancia de la higiene bucal\",\"datePublished\":\"2019-10-08T16:07:18+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-13T17:43:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/\"},\"wordCount\":710,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg\",\"keywords\":[\"cepillo de dientes\",\"cepillo dental electrico\",\"cuidar higiene bucal\",\"Farmacia y Bienestar\",\"higiene bucal\",\"salud\",\"waterpik\",\"waterpik inalambrico\",\"waterpik traveller\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/\",\"name\":\"La importancia de la higiene bucal - Blog Farmacia y Bienestar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-08T16:07:18+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-13T17:43:49+00:00\",\"description\":\"%\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg\",\"width\":800,\"height\":524},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sin categor\u00eda\",\"item\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/category\/sin-categoria\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"La importancia de la higiene bucal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/\",\"name\":\"Blog Farmacia y Bienestar\",\"description\":\"Contamos con una amplia experiencia en materia sanitaria para ofrecerte los mejores consejos y resultados que tengan que ver con tu salud, tu higiene personal y tu bienestar.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Farmacia y Bienestar\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/logo-farmacia-y-bienestar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/logo-farmacia-y-bienestar.jpg\",\"width\":400,\"height\":40,\"caption\":\"Blog Farmacia y Bienestar\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Farmacia-y-Bienestar\/228259130602801\",\"https:\/\/www.instagram.com\/farmaciaybienestar\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/person\/be9157b97fe03db75434358dbf012657\",\"name\":\"Farmacia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d5fdc16058857fcf13343c05a3331f74?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d5fdc16058857fcf13343c05a3331f74?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Farmacia\"},\"url\":\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/author\/farmacia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La importancia de la higiene bucal - Blog Farmacia y Bienestar","description":"%","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La importancia de la higiene bucal - Blog Farmacia y Bienestar","og_description":"%","og_url":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/","og_site_name":"Blog Farmacia y Bienestar","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Farmacia-y-Bienestar\/228259130602801","article_published_time":"2019-10-08T16:07:18+00:00","article_modified_time":"2024-11-13T17:43:49+00:00","og_image":[{"width":800,"height":524,"url":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Farmacia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Farmacia","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/"},"author":{"name":"Farmacia","@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/person\/be9157b97fe03db75434358dbf012657"},"headline":"La importancia de la higiene bucal","datePublished":"2019-10-08T16:07:18+00:00","dateModified":"2024-11-13T17:43:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/"},"wordCount":710,"publisher":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg","keywords":["cepillo de dientes","cepillo dental electrico","cuidar higiene bucal","Farmacia y Bienestar","higiene bucal","salud","waterpik","waterpik inalambrico","waterpik traveller"],"inLanguage":"es"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/","url":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/","name":"La importancia de la higiene bucal - Blog Farmacia y Bienestar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg","datePublished":"2019-10-08T16:07:18+00:00","dateModified":"2024-11-13T17:43:49+00:00","description":"%","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#primaryimage","url":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg","contentUrl":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/BLOG-HIGIENE-BUCAL.jpg","width":800,"height":524},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/10\/08\/higiene-bucal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sin categor\u00eda","item":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/category\/sin-categoria\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"La importancia de la higiene bucal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/","name":"Blog Farmacia y Bienestar","description":"Contamos con una amplia experiencia en materia sanitaria para ofrecerte los mejores consejos y resultados que tengan que ver con tu salud, tu higiene personal y tu bienestar.","publisher":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#organization","name":"Blog Farmacia y Bienestar","url":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/logo-farmacia-y-bienestar.jpg","contentUrl":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/logo-farmacia-y-bienestar.jpg","width":400,"height":40,"caption":"Blog Farmacia y Bienestar"},"image":{"@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Farmacia-y-Bienestar\/228259130602801","https:\/\/www.instagram.com\/farmaciaybienestar\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/person\/be9157b97fe03db75434358dbf012657","name":"Farmacia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d5fdc16058857fcf13343c05a3331f74?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d5fdc16058857fcf13343c05a3331f74?s=96&d=mm&r=g","caption":"Farmacia"},"url":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/author\/farmacia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=347"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":351,"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions\/351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}