{"id":338,"date":"2019-09-23T09:58:32","date_gmt":"2019-09-23T09:58:32","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/?p=338"},"modified":"2024-11-13T17:43:49","modified_gmt":"2024-11-13T17:43:49","slug":"que-son-los-radicales-libres-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/09\/23\/que-son-los-radicales-libres-2\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son los radicales libres?"},"content":{"rendered":"<p>Muchas veces o\u00edmos hablar de radicales libres, oxidaci\u00f3n, envejecimiento. En <a href=\"http:\/\/www.farmaciaybienestar.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Farmacia y Bienestar<\/a> nos gustar\u00eda explicarte de manera sencilla y breve este proceso.<\/p>\n<p>La <strong>oxidaci\u00f3n<\/strong> se encuentra presente en la naturaleza: el hierro es oxidado por el aire, al igual que la manzana cuando se corta y adquiere un color caf\u00e9, y los alimentos grasos que cuando se oxidan, se vuelven rancios. Los <strong>radicales libres<\/strong>, mol\u00e9culas en ocasiones t\u00f3xicas que produce nuestro cuerpo cuando procesamos el ox\u00edgeno, son los <strong>culpables del envejecimiento<\/strong>. El cuerpo humano necesita del ox\u00edgeno para respirar y es \u00e9ste mismo ox\u00edgeno es el responsable de la oxidaci\u00f3n celular. El que inhalamos sirve mayoritariamente para producir energ\u00eda para el organismo, pero un peque\u00f1o porcentaje del ox\u00edgeno produce radicales libres (RL) El propio organismo tiene procedimientos enzim\u00e1ticos para regularlos y destruir su exceso. El problema surge con la proliferaci\u00f3n excesiva de estas mol\u00e9culas, llegando a un punto en el que el propio organismo ya no es capaz de ejercer el control sobre esta proliferaci\u00f3n y puede producirse da\u00f1o en los \u00f3rganos. Los radicales libres atacan a componentes vitales de las c\u00e9lulas, bloqueando las membranas celulares, impidiendo los intercambios normales, da\u00f1ando las mitocondrias, motor energ\u00e9tico de las c\u00e9lulas, y alteran tambi\u00e9n el material gen\u00e9tico del ADN y los tejidos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-414\" src=\"http:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/radical-oxidante.jpg\" alt=\"radical oxidante\" width=\"245\" height=\"160\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los <strong>anti<\/strong><strong>oxidantes<\/strong> contrarrestan esta acci\u00f3n e inactivan \u00a0los radicales libres formando a partir de ellos mol\u00e9culas menos reactivas y m\u00e1s estables. Bueno , una vez que os hemos explicado que la producci\u00f3n de radicales libres se produce de una manera fisiol\u00f3gica, es decir por la respiraci\u00f3n celular, tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que hay situaciones patol\u00f3gicas que ayudan a esa producci\u00f3n como es el tabaco, el alcoholismo, rayos solares &#8230; etc. Algunas de las enfermedades m\u00e1s importantes que presentan implicaci\u00f3n de los radicales libres son las siguientes: da\u00f1o gen\u00e9tico y c\u00e1ncer, enfermedades coronarias, artritis, envejecimiento prematuro, da\u00f1os oft\u00e1lmicos, diabetes, desarreglos inmunol\u00f3gicos y enfermedades autoinmunes, demencia senil, enfermedades de la piel. El organismo humano dispone de un <strong>sistema de degradaci\u00f3n de los radicales libres<\/strong> que ha ido perfeccionando gen\u00e9ticamente. Los enzimas juegan un papel importante dentro de la c\u00e9lula y en su entorno, pero tambi\u00e9n existen <strong>nutrientes antioxidantes<\/strong> que los adquirimos con los alimentos o mediante la complementaci\u00f3n nutricional como por ejemplo las vitaminas A,C,E, Selenio, Zinc, Amino\u00e1cidos.<\/p>\n<p>Se han ido descubriendo gran n\u00famero de sustancias y de especies vegetales con <strong>acci\u00f3n antioxidante celular<\/strong>. Los vegetales contienen un grupo muy complejo de pigmentos, los llamados flavonoides y antocianos, con acciones antioxidantes importantes en combinaci\u00f3n con las vitaminas. Los vegetales ricos en estas substancias, como el ar\u00e1ndano, la semilla de la uva negra, la corteza del pino mar\u00edtimo (de la cual se extrae un potente antioxidante, el picnogenol), el t\u00e9 verde, el chrysanthellum americanum, el cardo mariano, la uncaria tomentosa (llamada u\u00f1a de gato), son fuente de estos antioxidantes. Se presentan en forma de complementos nutricionales. Otros antioxidantes muy interesantes a destacar son el Coenzima Q10.<\/p>\n<p>En Farmacia y Bienestar te recomendamos llevar una vida sana con una buena alimentaci\u00f3n y ejercicio&#8230; y el mejor antioxidante del mercado y a un precio \u00fanico: <strong><a href=\"http:\/\/www.farmaciaybienestar.es\/dietetica\/50--sambhala.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sambhala<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.farmaciaybienestar.es\/dietetica\/50--sambhala.html\">Sambhala<\/a>\u00a0<\/strong> es\u00a0 un complemento alimenticio contra el envejecimiento celular, desarrollado por doctores expertos en investigaci\u00f3n antienvejecimiento, garantizando su eficacia y seguridad. Una capsula de Shambala re\u00fane los antioxidantes que han demostrado cient\u00edficamente tener una alta eficacia en retrasar el envejecimiento.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-339 aligncenter\" src=\"http:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/sambhala-300x202.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/sambhala-300x202.jpg 300w, https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/sambhala-286x192.jpg 286w, https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/sambhala.jpg 595w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces o\u00edmos hablar de radicales libres, oxidaci\u00f3n, envejecimiento. En Farmacia y Bienestar nos gustar\u00eda explicarte de manera sencilla y breve este proceso. 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