{"id":298,"date":"2019-03-19T09:30:32","date_gmt":"2019-03-19T09:30:32","guid":{"rendered":"http:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/?p=298"},"modified":"2024-11-13T17:44:02","modified_gmt":"2024-11-13T17:44:02","slug":"proteccion-frente-a-los-primeros-rayos-solares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciaybienestar.es\/blog\/2019\/03\/19\/proteccion-frente-a-los-primeros-rayos-solares\/","title":{"rendered":"Protecci\u00f3n frente a los primeros rayos solares"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Los primeros rayos de sol<\/strong> nos invitan a pasar m\u00e1s tiempo en el exterior, en la calle. Poco a poco empezamos a ver parques, jardines, terrazas\u2026 llenas de gente que se sientan bajo el sol para disfrutar del buen tiempo y para empezar a coger color. De hecho, dentro de unas semanas, concretamente en Semana Santa, las playas estar\u00e1n tambi\u00e9n llenas de personas deseosas de darse un chapuz\u00f3n y\/o tomar el sol para ponerse morenos.<\/p>\n

Como ves, en primavera se producen las primeras exposiciones solares<\/strong>, ya sean directas o indirectas. Es el momento de empezar a usar protectores solares<\/a><\/strong> con alto factor de protecci\u00f3n<\/strong>. Aunque no seamos conscientes, la protecci\u00f3n en esta \u00e9poca del a\u00f1o es m\u00e1s importante de lo que crees. Nuestra piel ha permanecido oculta durante meses (oto\u00f1o e invierno) por lo que est\u00e1 m\u00e1s sensible a los efectos nocivos del sol, est\u00e1 m\u00e1s desprotegida. Esto se debe porque la concentraci\u00f3n de melanina en la piel a\u00fan es muy baja.<\/p>\n

Asimismo, la radiaci\u00f3n solar tiene casi la misma intensidad que en verano. Por tanto, sin la protecci\u00f3n adecuada corremos el riesgo de da\u00f1ar nuestra piel: quemaduras, manchas, arrugas\u2026<\/p>\n

A pesar de los efectos nocivos del sol, tambi\u00e9n tiene beneficios para nuestra salud: vitamina D<\/strong>. El cuerpo produce esta vitamina cuando la piel se expone al sol. Para adquirirla, tan solo es suficiente permanecer 10 minutos, no m\u00e1s y siempre usando protector solar.<\/p>\n

Importancia de los solares en primavera <\/strong><\/h2>\n

Cuando nos aplicamos crema solar, esta crear\u00e1 una barrera protectora entre nuestra piel y la radiaci\u00f3n solar. De esta manera, nuestra piel estar\u00e1 protegida de los efectos da\u00f1inos del sol como quemaduras, manchas, arrugas o c\u00e1ncer de piel. Asimismo, el protector solar evitar\u00e1 tanto el envejecimiento prematuro de la piel como la sequedad.<\/p>\n

Si quieres tener un bronceado saludable, no te olvides de usar protecci\u00f3n. Conseguir\u00e1s un tono moreno sin da\u00f1ar la piel.<\/p>\n

C\u00f3mo usar el protector solar<\/strong><\/h2>\n

A la hora de comprar tu protector solar para esta primavera, desde Farmacia y Bienestar<\/a><\/strong> te recomendamos elegir una crema solar para el rostro y otra para el cuerpo. Esto se debe porque la piel de la cara es m\u00e1s sensible y est\u00e1 continuamente expuesta al sol, por lo que necesitar\u00e1 mayor protecci\u00f3n.<\/p>\n

– Recuerda que deber\u00e1s aplicar el fotoprotector antes de salir a casa<\/strong> sin importar si vas a trabajar, a dar un paseo, a hacer deporte, a sentarte en una terraza o a tomar el sol.<\/p>\n

–\u00a0Cada dos horas<\/strong> deber\u00e1s volver a repetir la aplicaci\u00f3n para renovar la protecci\u00f3n.<\/p>\n

–\u00a0Usar el protector solar los d\u00edas nublados ya que tambi\u00e9n nos podemos quemar.<\/p>\n

–\u00a0Evitar las horas de m\u00e1xima radiaci\u00f3n ultravioleta, entre las 11 de la ma\u00f1ana y las 16 de la tarde. Evita la exposici\u00f3n a esas horas.<\/p>\n

–\u00a0Usar protectores con un FPS de 50 o 50+,<\/strong> sobre todo quienes tienen la piel sensible, quienes son muy blanquitos, personas mayores y ni\u00f1os.<\/p>\n

–\u00a0Utilizar protector solar resistente tanto al sudor como al agua<\/strong>, especialmente deportistas o quienes practican deportes acu\u00e1ticos.<\/p>\n

Esta primavera encuentra la mejor protecci\u00f3n solar en Farmacia y Bienestar. No te olvides de llevar tu kit solar en Semana Santa<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Los primeros rayos de sol nos invitan a pasar m\u00e1s tiempo en el exterior, en la calle. Poco a poco empezamos a ver parques, jardines, terrazas\u2026 llenas de gente que se sientan bajo el sol para disfrutar del buen tiempo y para empezar a coger color. 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